Més que estètica: el nostre taller d'autocura que estimula la memòria i el benestar

Noemí Moreno, coordinadora d'auxiliars d'infermeria a la Residència Natzaret, és la impulsora del taller d'autocura que es realitza amb molt bons resultats en el nostre Centre. Unes 10 dones residents s'han apuntat a aquestes pràctiques, que contribueixen a millorar l'autoestima i el benestar emocional. 

Els homes, de moment, ho continuen veient com una cosa molt femenina, amb dinàmiques de cura i hidratació de la pell, maquillatge i manicura, i que s'adapten en funció del grau d'autonomia de les persones.

Intervenen en aquest taller també l'auxiliar d'infermeria Carmen Reverter i la responsable higienicosanitària, Miriam Muñoz, i compta amb la participació de la pròpia direcció del Centre, en mans de Susana Ortega. Veure com les persones residents gaudeixen porta, diu Noemí Moreno, al fet que altres membres de l'equip vulguin col·laborar en aquesta dinàmica. 

El bonic i satisfactori per a la Residència Natzaret és comprovar que persones amb deteriorament cognitiu també responen a aquestes cures carregades d'afecte en mans de les professionals. Noemí Moreno explica que es veu com ho aprecien i gaudeixen, “perquè et somriuen”. Es percep per l'expressió de les seves cares i per la resposta corporal a aquests estímuls, que a més, serveixen per a relaxar-se. 

Les persones que sí que són autònomes, en major o menor grau, i practiquen el taller des de l'autocura, gaudeixen de veure's maques. Cremes a la cara, màscares facials per a pell delicada —com sol ser en l'etapa de la vellesa— i massatges facials formen part de la cura especial que s'ofereix en aquesta sessió, ambientada amb música relaxant a la sala utilitzada, a la zona de la Biblioteca del Centre. 

Pel que fa al maquillatge, detalla que sobretot volen coloret i pintallavis afavoridors. A més del color en les ungles i un massatge de mans. Aquestes cures delicades i veure's més afavorides procura alguna dosi d'autoestima, i aconsegueix, a més, connectar amb el seu passat, perquè el fet, per exemple, de pintar-se els llavis en algunes dones els porta a rememorar moments anteriors de celebracions o ocasions especials.

Elles pregunten ja quan es farà el pròxim taller i comenten a les professionals quin color d'ungles triaran o la suavitat que es noten a la pell després de les cures. L'esdeveniment important per al qual es posaran maques -i macos, si aconsegueixen animar a alguns dels homes en el pròxim taller- és la celebració de Cap d'Any, prevista a la Residència Natzaret per al migdia del dia 31 de desembre, dimecres. El dilluns anterior totes aniran a la perruqueria. Ben preparades i animades per a acomiadar 2025.

Ser presumits, ser presumidades, al cap i a la fi, és un bon símptoma de salut emocional. Però és que, a més, aquest taller té clars beneficis gerontològics:

• Estimulació cognitiva: Les rutines d'autocura activen records i afavoreixen la connexió amb experiències passades, reforçant la memòria autobiogràfica.
• Millora de l'autoestima: Veure's arreglades i cuidades contribueix a la percepció positiva de la pròpia imatge, essencial en l'etapa de la vellesa.
• Benestar emocional: El contacte físic i les manyagues redueixen l'ansietat i generen sensació de seguretat i afecte.
• Socialització: Participar en tallers grupals fomenta la interacció i prevé l'aïllament.
• Relaxació i reducció de l'estrès: Els massatges i la música ambiental ajuden a disminuir la tensió i millorar l'estat d'ànim.